Pilates post-parto

Descrizione del servizio

Il PILATES con i suoi movimenti controllati, profondi ed efficaci, risulta la soluzione ideale per chi vuole tornare in forma dopo il parto. Dopo un paio di mesi dalla nascita del bambino, la mamma può riprendere ad allenarsi sia nel caso che abbia avuto un parto naturale, sia che abbia subito il taglio cesareo. L’allenamento mira a sollecitare e tonificare maggiormente i muscoli della “powerhouse”, aumentando soprattutto il tono dei muscoli addominali, messi a dura prova dalla gravidanza. Inoltre, la pratica aiuta a ritrovare la giusta postura della colonna vertebrale alleviando le tensioni muscolari che spesso si creano nella gestione quotidiana del bambino (allattamento, bagnetto ..) e che si focalizzano nella parte alta del dorso (spalla e collo) e nella zona lombare. I PRINCIPALI BENEFICI: Preserva le articolazioni Rigenera il pavimento pelvico Riabilita la muscolatura e l’apparato scheletrico

Regole di annullamento

Per sessioni private: - Le lezioni possono essere disdette entro 24 ore prima dell'orario dell'appuntamento e potranno essere recuperate nell'arco dei mesi di validità dell'abbonamento. - Le lezioni cancellate successivamente verranno scalate dall'abbonamento senza possibilità di recupero. Per sessioni in coppia: - La lezione può essere svolta solo in coppia, non è possibile partecipare alle sessioni singolarmente. - Nel caso in cui ci si presenti senza compagn* verrà addebitato l'importo della lezione privata. - Le sessioni possono essere disdette entro 24 ore prima dell'orario dell'appuntamento e potranno essere recuperate nell'arco dei mesi di validità dell'abbonamento. - Le sessioni cancellate successivamente verranno scalate dall'abbonamento senza possibilità di recupero.

Dettagli di contatto